Jaki jest rekord kg na klatę?

Rekordy w wyciskaniu na ławce są ogromne i zależą od tego, czy zawodnik korzysta ze specjalnej koszulki wspomagającej. W wyciskaniu “surowym”, czyli bez sprzętu wspomagającego, rekord świata należy do Juliusa Maddoxa i wynosi około 355 kg. To wynik dla większości ludzi wręcz nie do wyobrażenia. W wyciskaniu ze specjalną, wielowarstwową koszulką ciężary są jeszcze większe - najlepsi zawodnicy przekraczają nawet 600 kg. Rekordy kobiet są niższe, ale również imponujące i przekraczają 200 kg w wersji surowej. Pamiętaj, że to wyniki zawodowych siłaczy po wielu latach ciężkiego treningu, dlatego nie warto ich traktować jako punktu odniesienia dla siebie. Ciekawi Cię, jak Twój wynik wypada na tym tle? Sprawdź swój maksymalny ciężar w kalkulatorze wyciskania.