Czy 100 kg na klatę to dużo?

Dla przeciętnej osoby - tak, 100 kg to sporo. Dla trenującego mężczyzny to solidny, średniozaawansowany wynik, ale nie coś wybitnego. Wszystko zależy od punktu odniesienia i Twojej wagi ciała. Człowiek, który nie trenuje, zwykle nie jest w stanie wycisnąć 100 kg, więc dla większości ludzi to naprawdę dużo. Z kolei dla doświadczonego zawodnika ważącego 90 kg “setka” to raczej rozgrzewka niż imponujący ciężar. Kluczowa jest waga ciała: dla mężczyzny ważącego 70 kg 100 kg jest dużo, a dla ważącego 110 kg - już mniej. Dla kobiet 100 kg to bardzo dużo. Podsumowując - to przyzwoity ciężar, z którego można być dumnym, choć są ludzie wyciskający znacznie więcej. Sprawdź, ile to względem Twojej wagi, w kalkulatorze wyciskania.