Czy wyciskanie na klatkę piersiową 100 kg jest dobre?

Tak, wyciśnięcie 100 kg to dobry i wartościowy wynik. Dla większości mężczyzn jest to poziom średniozaawansowany, który pokazuje, że trenujesz regularnie i masz już solidną siłę. Dla wielu osób przekroczenie “setki” to ważny, motywujący kamień milowy. To, jak bardzo imponujący jest ten rezultat, zależy od Twojej wagi. Jeśli ważysz 70 kg, wyciśnięcie 100 kg jest naprawdę mocne. Jeśli ważysz 100 kg, ten sam ciężar jest po prostu przyzwoity. Dla kobiet 100 kg to wynik zaawansowany, wręcz wybitny. Krótko mówiąc - jeśli wyciskasz 100 kg, masz powód do zadowolenia, ale wciąż jest miejsce, by piąć się wyżej. Chcesz wiedzieć, jak Twój wynik wypada względem wagi ciała? Sprawdź to w kalkulatorze wyciskania.