Jaki procent mężczyzn jest w stanie wycisnąć na ławce 120 kg?

Niewielki. Wyciśnięcie 120 kg na jedno powtórzenie to wynik zaawansowany, który wymaga zwykle kilku lat regularnego treningu. Wśród wszystkich dorosłych mężczyzn, także tych nietrenujących, potrafi to zrobić tylko mały odsetek - szacunkowo kilka procent. Nawet wśród mężczyzn, którzy regularnie chodzą na siłownię, udaje się to mniejszości. Dużo zależy od wagi ciała: cięższym mężczyznom jest znacznie łatwiej, bo większa masa sprzyja większej sile. Dla mężczyzny ważącego 80 kg 120 kg to 1,5-krotność masy ciała, czyli poziom naprawdę mocny. Dokładny procent trudno podać, bo nikt nie mierzy siły całej populacji, ale spokojnie można powiedzieć, że to umiejętność rzadka. Chcesz sprawdzić, jak blisko jesteś tego wyniku? Oblicz swój maksymalny ciężar w kalkulatorze wyciskania.